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다이어트 방법

다이어트를 시작하다보면 운동 방법 과 여러가지 제품 다이어트를 보아왔는대 저 같은경우는 98키로에서 74까지 빼는 동안 먹을거 다먹구 동내 운동으로 살을 빼왔는대 기간이 무려 2년이 걸렸다는 ... 운동을 시작하면서 옆에 여사님 아저씨들 한테 여쭤 물어보면 운동 왜하십니까 .... 보통 사모님께서는 대부분 살빼려고하지 ... 남자분들은 8대2정도 살빼려고하지 와 건강하게 살려고 이말이더라고요 저같은경우는 살이 97.8 정도 였는대 어쩌다 옆에거울을 보니 옆구리가 후덜덜 하더라고요 이래서는 안되겠다 싶어 헬스장 등록을하고 열심히 출근해서 샤워하고 퇴근했죠 ㅎㅎ 나가는 습관을 기르려고 회사 가까운 헬스장을 등록을하고 아침 일찍 운동좀하려고 했는대 이게 잘안되더라고요 그래도 열심히 나가서 샤워는 했죠 .. 샤..
다이어트 2020. 9. 6. 12:18
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